スローフローヨガ

少しアクティブなヨガですが、初心者でも楽しめる内容です!

内容

 流れるようにアーサナ(ポーズ)をつなげていく動的ヨガで、初心者の方でも安心して参加いただける内容です。

 続けることで体幹が強化され基礎代謝も向上します。血行も促進されるので、冷え症やむくみ解消などの効果が期待できます。

場所

第1研修室

日時(3期)

毎週木曜日 20:00~21:00  全9回 ※定員になりました
 
10月・・5日、12日、19日(※26日休み)
11月・・9日、16日、30日(※2日、23日休み)
12月・・14日、21日、28日(※7日休み)
※荒天等により中止、変更がある場合は、ホームページ、FBでお知らせします。

指導者

入山 美樹子

(IYC SLOW-FLOW-YOGA認定インストラクター)

募集定員

35名

参加料

4,500円(全9回分)

対象

中学生以上の男女 ※中高生は保護者要参加

携行品

動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット

申込方法

①申込み方法

・参加希望者は、9月7日(木)8:30から先着順に受付を開始しますので、窓口または電話でお申込みください。

・お申込みの際には、氏名・住所・電話番号をお知らせください。

・1名につき2名分までのお申込みが可能ですので、その場合は、2名分の氏名・住所・電話番号をお知らせください。

・定員になり次第、お申し込みを締め切りとさせていただきます。

・定員に達していない場合は、教室途中からのお申し込みも可能です。

②支払い方法

期限内に、交流村窓口または銀行振込でお支払いください。

支払い期限  9月28日(木)

④振込先

山口銀行 光支店 6385176

公益財団法人 山口県ひとづくり財団 山口県スポーツ交流村

※ご注意

1)銀行振込を希望される方で納付書が必要な方はお申し出ください。

2)振込手数料は参加者のご負担となります。

3)参加途中での返金や参加者の変更はできかねますので予めご了承ください。

その他

定員に達していない場合、1回に限り体験参加が可能です。

参加料500円