バレトン

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内容

バレトンとは、バレエ、ヨガ、フィットネスなどを融合させたニューヨーク生まれのエクササイズです。関節にやさしく運動強度も個人に合わせて調整できるので、若年層から年配の方までどなたでもご参加いただけます。筋力・柔軟性・心肺持久力の向上や脂肪燃焼に効果的なうえ、裸足で行うことにより、姿勢矯正や筋バランスを整える効果が期待できます。

場所

第1研修室

日時(令和3年度3期)

金曜日  10:00~11:00 全13回
    

10月・・1日、8日、15日、22日、29日
11月・・5日、12日、19日、26日
12月・・3日、10日、17日、24日

※荒天等により中止、変更がある場合は
ホームページ等でお知らせします。

指導者

吉武真弓(バレトンインストラクター)

募集定員

各20名

参加料

9,100円(全13回)

対象

18歳以上の男女(※高校生は除く)

携行品

動きやすい服装、タオル、飲み物

申込方法

今期より申込方法がオンラインに変更されます。
電話、窓口での申込みはできなくなりますので予めご了承ください。

1)申込み方法
9月13日(月)8:30から下記QRコードまたはこちらよりお申し込みください。
・申込みが完了しますと、登録されたメールアドレスに「申込み完了メール」が返信されます。
・登録されるメールアドレスがキャリアメールの場合「申込み完了メール」が返信されない場合がありますので、@gmail.com、@kouryumura.netからのメールを受信できるようドメインの受信許可を設定してください。
※キャリアメール例:○○@docomo.ne.jp、○○@au.com、○○@ezweb.ne.jp
・メールが届かない場合は「メールアドレスの誤入力」「迷惑メールフィルターでの自動削除及び迷惑メールフォルダ等の別のフォルダへの振り分け」が考えられますので、確認の上でお申し込みください。

2)支払い方法
9月27日(月)までに、銀行振込にてお支払いください。
・振込人欄には、教室名(バレトン)の次に参加者氏名を打ち込んでください。
例:バレトン コウリュウタロウ
山口銀行 光支店 普通口座 6385176
公益財団法人 山口県ひとづくり財団 山口県スポーツ交流村

3)注意事項
・振込手数料は参加者のご負担となります。
・参加途中での返金や参加者の変更はできかねますので予めご了承ください。

4)その他
・1回の申込みにつき1名分の申込みが可能です。
・定員になり次第、オンラインでの申込みができなくなります。
・定員に達していない場合は、途中からの参加や体験参加も可能です。
新型コロナウィルス感染症の感染拡大等により、開始日の遅延や中止となる場合がございます。

バレトン申し込みフォーム

バレトン申し込み

 

定員に達していない場合、1回に限り体験参加が可能です。

体験料700円