姿勢改善ピラティス

友だち追加 教室からの連絡が届きます。

内容

ピラティスは、ゆっくりとした動きに胸式呼吸を合わせて、骨盤周りなどの小さな筋肉(インナーマッスル)一本一本に働きかけるので、基礎代謝がアップ・骨盤の歪み改善・姿勢矯正・肩こり解消にとても効果的です。

場所

第1研修室

日時(令和3年度3期)

 毎週金曜日 13:30~14:30 全12回
10月・・1日、8日、15日、22日(※29日休み)
11月・・5日、12日、19日、26日
12月・・3日、10日、17日、24日

※荒天等により中止、変更がある場合は、ホームページでお知らせします。

指導者

井川 ゆか
(FTPJAPAN認定マットピラティスベーシックプラスインストラクター)

募集定員

20名 

参加料

9,600円(全12回分)

対象

18歳以上の男女(※高校生は除く)

携行品

動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物※ヨガマットの貸し出しは中止しています。

申込方法

今期より申込方法がオンラインに変更されます。
電話、窓口での申込みはできなくなりますので予めご了承ください。
1)申込み方法
9月13日(月)8:30から下記QRコードまたはこちらよりお申し込みください。
・申込みが完了しますと、登録されたメールアドレスに「申込み完了メール」が返信されます。
・登録されるメールアドレスがキャリアメールの場合「申込み完了メール」が返信されない場合がありますので、@gmail.com、@kouryumura.netからのメールを受信できるようドメインの受信許可を設定してください。
※キャリアメール例:○○@docomo.ne.jp、○○@au.com、○○@ezweb.ne.jp
・メールが届かない場合は「メールアドレスの誤入力」「迷惑メールフィルターでの自動削除及び迷惑メールフォルダ等の別のフォルダへの振り分け」が考えられますので、確認の上でお申し込みください。

2)支払い方法
9月27日(月)までに、銀行振込にてお支払いください。
・振込人欄には、教室名(ピラ)の次に参加者氏名を打ち込んでください。
例:ピラ コウリュウタロウ
山口銀行 光支店 普通口座 6385176
公益財団法人 山口県ひとづくり財団 山口県スポーツ交流村

3)注意事項
・振込手数料は参加者のご負担となります。
・参加途中での返金や参加者の変更はできかねますので予めご了承ください。

4)その他
・1回の申込みにつき1名分の申込みが可能です。
・定員になり次第、オンラインでの申込みができなくなります。
・定員に達していない場合は、途中からの参加や体験参加も可能です。
・新型コロナウィルス感染症の感染拡大等により、開始日の遅延や中止となる場合がございます。

ピラティス申し込みフォーム

ピラティス

その他

定員に達していない場合、1回に限り体験参加が可能です。

体験料800円