リラックス・ヨーガ

内容

伝統的なヨーガの練習法をもとに季節に合わせた呼吸法、体操、瞑想を行います。ゆったりとした心地の良い呼吸をしながら内なる静けさ力強さを養い、心と体を健やかに調えてゆきましょう。日々のストレスケア、眠る前のリラックスにオススメです。

場所

第1研修室

日時(3期)

 毎週火曜日 19:45-21:00 (全12回)
10月・・2日、9日、16日、23日(※30日休み)
11月・・6日、13日、20日、27日
12月・・4日、11日、18日、25日
※荒天等により中止、変更がある場合は、ホームページ、FBでお知らせします。

(2期)

 毎週火曜日 19:45-21:00 (全11回)
7月・・3日、10日、17日、24日(※31日休み)
8月・・7日、21日、28日(※14日休み)
9月・・4日、11日、18日、25日
※荒天等により中止、変更がある場合は、ホームページ、FBでお知らせします。

指導者

Nolita
(インド中央政府公認ヨーガインストラクター)

募集定員

30名

参加料

6,600円(全12回分)

対象

中学生以上の男女(※中高生は保護者要参加)

携行品

動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物

申込方法

①申込み方法
・参加希望者は、9月4日(火)8:30から先着順に受付を開始しますので、窓口または電話でお申込みください。
・お申込みの際には、氏名・住所・電話番号をお知らせください。
1名につき2名分までのお申込みが可能ですが、申込者は参加者または対象年齢の方に限ります。その場合は、2名分の氏名・住所・電話番号をお知らせください。
・定員になり次第、お申し込みを締め切りとさせていただきます。
・定員に達していない場合は、教室途中からのお申し込みも可能です。

②支払い方法
期限内に、交流村窓口または銀行振込でお支払いください。

支払い期限 9月25日(火)

④振込先
山口銀行 光支店 6385176
公益財団法人 山口県ひとづくり財団 山口県スポーツ交流村

※ご注意
1)振込手数料は参加者のご負担となります。
2)参加途中での返金や参加者の変更はできかねますので予めご了承ください。

その他

定員に達していない場合、1回に限り体験参加が可能です。

体験料 550円