綾ヨーガ

内容

ベーシックなヨーガですので、初心者の方でも無理なく楽しんでいただけます。身体の凝りや緊張をほぐし、体幹を強くする効果があります。また、ゆっくりとしたヨーガ自体の動きと呼吸法は、こころと身体を深いリラックス状態に導いてくれます。

場所

第1研修室

日時(令和3年度1期)

毎週火曜日 10:30~11:30 全12回 
 
月・・6日、13日、20日、27日
5月・・11日、18日、25日(※4日休み)
6月・・1日、8日、15日、22日、29日

※荒天等により中止、変更がある場合は、ホームページでお知らせします。

指導者

山本 綾子(インド中央政府ヨーガインストラクター)

募集定員

20名

参加料

8,400円(全12回分)

対象

18歳以上の男女 (※高校生は除く)

携行品

動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物  
※ヨガマットの貸し出しは中止しています。

申込み方法

①申込み方法
・参加希望者は、3月2日(火)8:30から先着順電話または窓口にて受け付けます。
・受付初日は電話でのみ承ります。
・お申込みの際には、参加者の氏名・住所・電話番号をお知らせください。
・1名につき1名分のお申込みが可能です。
・定員になり次第、お申し込みを締め切りとさせていただきます。
・定員に達していない場合は、教室途中からのお申し込みも可能です。

②支払い方法
・期限内に、できる限り銀行振込にてお支払いください。
・銀行振込ができない方はご相談ください。
・振込人欄には、教室名(アヤ)の次に参加者氏名を打ち込んでください。
  例:アヤ コウリュウタロウ

支払い期限 3月23日(火)

④振込先
山口銀行 光支店 普通口座 6385176
公益財団法人 山口県ひとづくり財団 山口県スポーツ交流村

※ご注意
1)振込手数料は参加者のご負担となります。
2)参加途中での返金や参加者の変更はできかねますので予めご了承ください。

その他

定員に達していない場合、1回に限り体験参加が可能です。

体験料700円